脑动脉硬化吃维生素e

概述

脑动脉粥样硬化未引起血管合并症和脑供血障碍前可无症，那么脑动脉硬化吃维生素e有用么？

脑动脉硬化吃维生素e

首先，脑动脉硬化吃维生素e油一定得治疗作用。

其次，适量食用植物油，同时保证其中的脂肪酸有大约1/3来自单不饱和脂肪酸。

最后，膳食中应有适量动物蛋白质(如蛋清、瘦肉、鱼、鸡肉、去脂牛奶)。

注意事项

养成健康生活方式，戒烟限酒，增加户外运动，减少体重，均衡饮食，保持心理平衡等。