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高血压吃什么好?

分享者:梦醒了 更新时间:2017-01-04 10:58:07 191阅读
概述

高血压在我们日常生活中很常见,几乎大部分老年患者都会出现,高血压按起病缓急和病程进展,可分为缓进型和急进型,以缓进型多见。下面我们来看看高血压吃什么好呢?还要什么是不能吃的呢?

高血压吃什么好?

首先,杜仲降压茶:杜仲具有良好的降血压、降血脂、抵消药物副作用、提高机体免疫力、防止肌肉骨骼老化等作用。

其次,罗布麻茶: 罗布麻茶的降压原理是通过罗布麻中的天然有效成分,来提高心脏和血管的功能。

最后,菊花茶:所用的菊花应为甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶饮用,每日三次。

注意事项

限制盐的摄入量:每日应逐渐减至 6g 以下,即普通啤酒盖去掉胶垫后,一平盖量约为 6g。

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