排卵期出血几天

概述

月经刚走10天左右，又来了，三天了最后是褐色了还是有，后来到治疗，有了明显的好转。今天我就来给大家分享一下排卵期出血几天这个大家都想要知道的东东。

排卵期出血几天

第一：排卵期一般在下一次月经来潮前的14天左右，比较简单的算法可以选用自己最短的月经周期的天数减去18天得到一个数值，然后从这一次月经结束后的第一天开始数数，数到那个数值，基本上就是你那个月的排卵期，排卵期一般持续两到三天。

第二：因为排卵期持续两到三天，而且有可能会提前或者退后一点，所以排卵期的前三后三都是比较容易怀孕的受孕期，所以排卵期的那个星期都是避孕的高度惊醒期，当然也是受孕的最佳时期，男性的精子，一般会在女性身体里保持2-3天的受孕能力，所以需要小孩的群众，也可以提前算好自己的排卵期等待时机啦。

第三：排卵期一般会伴随体温的变化，如果在排卵期的日期附近24小时内突然发现自己的体温比平时平均体温升高了0.3-0.6摄氏度，或者更高，表示你已经处于排卵期，不过一般排卵期的体温升高在0.5℃左右，如果过高，你还是要注意自己是不是受凉了，或者有没有其他的炎症。

注意事项

期间建议在不排卵的情况下多吃一些豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物，这些食物对于自己的排卵是有好处的，但是同时自己要缓解内分泌失调的现象。