皮肤美白的方法

概述

由于我本身的皮肤有点黑，所以每次为了工作，都要擦很重的粉底。这样感觉透不过气。知道了我的困扰，同事为我介绍了美白针，说这个可以瞬间让脸变得美白。下面来分享一下有关皮肤美白的方法。

皮肤美白的方法

方法一：圆白菜的维生素C含量很丰富，同时富含纤维，促进肠胃蠕动，能让消化系统保持年轻活力，并且帮助身体排毒。毒素排出去了，皮肤也不会暗沉发黄了。

方法二：番茄是很好的防晒美白食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。所以，挽救被晒黑的皮肤一定要常吃西红柿哦。

方法三：新鲜果蔬中含丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜素是抗衰老的最佳元素，能保持人体组织或器官外层组织的健康。而维生素C和维生素E则可延缓细胞因氧化所产生的老化，让青春容颜常驻。

注意事项

多吃蔬菜水果，保持大便通畅。三是局部护理方面尤其要注意不要挤压皮疹，注意面部清洁，油性皮肤用碱性稍大的香皂，干性皮肤用碱性低些的香皂或洗面乳。