我的一个朋友最近工作很忙,休息也很少,有时都顾不上吃饭,所以就会出现胃痛,最近又出现腹痛,以为是胃痛引起的,所以也没有在意,之后又出现白带增多的现象,这让她想到会不会是妇科方面的问题,毕竟很多疾病都会引起腹痛,后来就去医院检查了,才知道自己有子宫肌瘤的问题,好在发现的早,今后的生活就可以多加注意,避免肌瘤增大。
子宫肌瘤是体内雌激素分泌过多引起的,多数是良性肿瘤,对身体危害不大,一定要控制肌瘤大小,一旦肌瘤过大会压迫器官,出现疼痛,饮食应该以清淡为主,山药具有补肾的作用,可以食用。
子宫肌瘤患者可以多吃粗粮、杂粮,比如玉米、馒头、豆类,也可以多些花生、芝麻、瓜子等干果类食物,饮食要合理均衡,不要暴饮暴食,平时要注意多休息,不要熬夜,要多喝水,不要喝咖啡。
子宫肌瘤患者不要吃辛辣刺激的食物,比如辣椒、胡椒、生姜、葱蒜等,也不要吃油腻、油炸类的食物,更不要吃羊肉、牛肉、桂圆、红枣等热性食物,多吃新鲜蔬菜和水果,特别是绿叶菜、苹果、猕猴桃。
子宫肌瘤患者不要吃生冷的食物,也要少吃甜食,保持乐观的心情,多参加户外运动,比如游泳、骑自行、打乒乓等,能够提高身体抵抗力。