女性脱发能治好吗

概述

随着生活和工作压力的逐渐增加越来越多的女性也深受脱发的困扰，严重打击其自信心。那么，女性脱发能治好吗

女性脱发能治好吗

首先要注意补充营养 ：多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。

精神压力是造成脱发的重要原因： 精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。男性生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除精神疲劳。进入秋季后，每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚这样不仅精力充沛也有利于头发的养护。

保持头发的清洁 ：选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷洗头的间隔最好是2～5天，洗发的同时需边搓边按摩。

注意事项

一旦女性脱发，肯定是体内激素水平发生异常。建议平时要适当锻炼，多吃营养性食物，可以用缮丝源调节体内平衡，改善头皮血液循环，同时促进新发生长，防止掉发。