患了腰椎病怎么治疗好

概述

在日常的生活中，我是比较注重保养问题的由于最近工作压力的原因，我患上了腰椎病这种疾病，严重的时候会出现腰部特别疼痛的症状，去医院进行了几次针灸的治疗，现在病情也慢慢的有了好转，关于患了腰椎病怎么治疗比较好的问题，下面我来告诉大家。

患了腰椎病怎么治疗好

治疗方法一：在做理疗时会舒服一点，不做后又会和从前一样。所以说，理疗、推拿、针灸等治疗方法，只用于腰椎病的配合治疗。早期腰椎病，症状轻微，不需要做特殊的治疗。

治疗方法二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复，睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。

治疗方法三：腰椎间盘突出症预防的重点在于减少积累伤，建议平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势，应加强腰背肌训练。

注意事项

对于腰椎病的患者，在日常的生活中，一定要避免过度劳累，可以适当的进行体育锻炼，平时的饮食上多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃也有利于钙的补充，注意营养结构。