很多姐妹们都知道有多囊卵巢这个病,也知道这个病会导致不孕,很多人都只知道寻求治疗方案,而忽略了病因。要知道找到病因才可以对症下药哦。所以就要全面了解它,下面就我的经验跟大家分享一下多囊卵巢是不孕症吗吧。
第一:多吃新鲜的水果蔬菜,少喝碳酸饮料一类的食品。多吃大豆、燕麦、粗粮等食物,减少脂肪的摄入量,多吃胡萝卜、青菜、白萝卜、芹菜等含有多种维生素和矿物质的食品,增强自身体质,从而达到减少雄性激素分泌的目的。
第二:减肥来控制体重。雄性激素过高很可能引起肥胖症,而肥胖症又很容易就患上糖尿病高血压等并发症,所以一定要把体重控制在正常范围之内。而且减肥还能在一定程度上降低雄性激素的分泌和糖尿病高血压等的发病率。
第三:如果不积极治疗,会导致一系列恶果。对年轻的多囊卵巢综合征 患者来说,最大的危害就是不孕。此外,长期慢性雄激素水平上升,会导致一系 列代谢异常。
平时的饮食宜清淡,避免辛辣刺激的食物。多吃些粗粮和水果。最好不要抽烟喝酒。多运动。我当时是跳绳,呼啦圈。一定要注意控制点体重!