女性脱发吃什么食物好

概述

女人爱美是天性，头发对于她们来说是很重要，但是很多女性朋友往往都受脱发的困扰，那么，女性脱发吃什么食物好

女性脱发吃什么食物好

铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

头发的光泽与内分泌的作用有关，补碘能增强内脏的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量。先将开水氽去羊肉腥味，再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内，加水适量，煲2小时，加入味精即可食用。

注意事项

脱发是有很多种原因造成的，建议您最好先到正规医院进行检查治疗，一定要早的发现及早的治疗，有利于病情的恢复，最好不要乱投医，可能会是病情更加严重。