肾虚有那些症状

概述

肾虚，是当今社会很常见的一种亚健康疾病，具体有哪些呢？男的跟女的是不一样的。我们快来看看这些主要的表现吧。

肾虚有那些症状

1、记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，注意力不足，工作效率降低。如果你有上面几个表现，你有可能已经是进入了肾亏的范围。

2、小便时，多数出现尿频,小便清长等症状。这些问题都比较严重，赶紧检查下病因是关键。

3、如果平时感觉到最近的视力减退，听力衰减，而且头上还时不时的进行脱发，白发，脱落，牙齿松动，那么这些征兆都是有可能肾虚了。

注意事项

多吃些专门补肾的食物：比如枸杞、山药、韭菜、羊肉、狗肉、核桃仁等。