亚甲炎吃激素期间饮食

概述

甲状腺炎对于咱们个人健康具有极大伤害，本病呈自限性，是最常见的甲状腺疼痛疾病。患病之后应该注意做好正规的治疗，甲状腺炎患者除了治疗以外，还应该做好相关的自我饮食安排。下面让我们一探究竟亚甲炎吃激素期间饮食安排。

亚甲炎吃激素期间饮食

应用抗氧化营养素：如β-胡萝卜素、维生素E、维生素C以及微量元素硒。具体的补充剂量为：β-胡萝卜素每人每天服用10至15毫克，维生素C为300至600毫克，维生素E的剂量为100至200毫克，微量元素硒为150毫克。

减少脂肪摄入量：不食油炸食品，不吃肥肉，少吃红肉，植物油的摄入量也要控制，每天每人炒菜用植物油不超过20克。

经常吃蔬菜水果、黑芝麻、紫葡萄乾、莲子、核桃等食物，以补充锌、铜、锰等微量元素和维生素，有利于身体健康

注意事项

控制饮酒量。口腔癌、喉癌、食道癌、肝癌和乳腺癌都与饮酒密切相关。饮酒还会增加结直肠癌的风险。美国癌症协会建议，即使男性日饮酒量控制在2杯，女性每日1杯，仍然会增加癌症发病率。