阳痿怎么锻炼

概述

我前段时间查出得了阳痿的病，现在做爱时间基本就是二三分钟，经常想做爱了，做前戏，怎么做都不能勃起，医生还挺好的，及时给诊断治疗了，心情好多了，下面让我们一起来聊一聊阳痿怎么锻炼。

阳痿怎么锻炼

首先：要消除心理问题，充分了解性知识以及心理因素对性功能的影响。先用心理治疗，一段时间之后若还是没有效果，那么就可能是阳痿。要到医院进行治疗了。

其次：不能正常勃起可能是肾虚导致的，可以服用点桂附地黄丸和肾宝联合治疗。治疗期间记得不要吃洋葱、辣椒。可以多吃点核桃、山药、黑芝麻、海参等来食补。

最后：有可能是肾阳虚，经常有手淫,梦遗,滑精,或劳累过度,精神压力大,心情长期不愉快就会导致无法正常勃起了。到医院治疗是最好的解决方法了。通过先进的诊断技术来确诊,针对性治疗是完全可以治愈的。

注意事项

阳痿的预防要掌握一定的性知识了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如：肿大变硬凹凸不平疼痛等一定要及时诊治。