贫血的危害你知道多少

概述

所谓贫血，是指末梢血液中血红蛋白与红细胞压积较正常减少的一种状态。世界卫生组织规定的贫血诊断标准是血红蛋白成年男性低于130克/升，儿童和成年女性低于120克/升;红细胞压积男性低于39%，女性和儿童低于36%。那么贫血的危害你知道多少？

贫血的危害你知道多少

1、面色苍白或萎黄，口唇、眼结膜及指甲床色淡，头发干枯，精神萎靡，容易疲倦。 　　

2、肝脾肿大，心律加快，心脏扩大，严重时可出现心力衰竭。 　　

3、消化功能减退，食欲不振，吸收较差，常腹泻。

注意事项

饮食要高营养、易消化，鸡蛋、精肉、鱼虾、豆腐、蔬菜，合理烹调，适量食用，不可过于油腻、过于辛辣。主食要粗粮细粮合理搭配，“死面”主食要少吃。