如何防治尿酸高

概述

感觉手老是抬不起来。做事情的时候感觉非常的费力，整个人的精神状况也不是特别的好，感觉晕乎乎的。我的尿酸有一些高，而且前段时间还检查出来患有肾结石，听了医生的话现在好了，一起来了解一下如何防治尿酸高。

如何防治尿酸高

第一：尽量定期做符合要求的身体检查，最好是去正规的医院做相关的体检工作。

第二：此时是尿酸高的潜伏期，其对身体不会造成很大的损伤，也不会引起很明显的症状。如果长期得不到有效的控制，会引起痛风的发生，还会引起很多其它疾病，而再次期间是治疗的最佳时期，也是治疗的最简单时期，此时通过饮食的控制即能起到很好的疗效。

第三：高尿酸高是因为平时饮食能量太高导致，食疗的原则是低能量，低嘌呤，低脂肪，低蛋白质，多水分。避免超重和肥胖。合理地选择脂肪，蛋白质，碳水化合物食品，严格进行适宜的膳食搭配。每日摄入一定量的各种微量元素，纤维素及维生素。 豆类的嘌呤都很高，如果实在是很像吃豆制品可以选用精制的豆制品，这样豆类中的嘌呤很多都可以溶到水中在加工中被丢弃。

注意事项

得了尿酸高的患者平时一定要注意自己的饮食，一定要清淡一些，是不可以吃太油腻的东西的，日常的生活中要注意饮食的清淡，多吃一些蔬菜水果是很好的选择，日常的生活中还需要注意好好地保证睡眠。