尿酸高的症状和饮食

概述

我最近比较烦恼，因为最近总是感觉有关节炎，尤其是各个关节处经常感觉有疼痛感，而且是比较明显的，然后我就去医院做了个全面的检查，医生说根据我的化验结果显示的是我患有严重的尿酸高，还好质量有了效果，下面我来说说尿酸高的症状和饮食。

尿酸高的症状和饮食

第一：尿酸高主要是由于过多食用了含油量高一级动物内脏、海产品造成。所以，我们在平常的饮食当中就应该注意要控制这些食物的使用量。除此之外，一定要忌食烟酒等一系列不利于身体健康的食品。

第二：尿酸过高除了要注意饮食之外，还应该注意要注重运动，每天早晨起来或者傍晚应到空气清新的地方多做一些健身运动或者跑步。只有运动和饮食结合起来才能使我们的病症得到有效控制。

第三：尿酸高症状的患者一定要注意忌食烟酒、不食用或者少食用海产品、动物内脏以及高脂肪的食物。只有远离这些食物，我们才能尽早康复。如果尿酸高出太多，可以适当的使用药物控制。

注意事项

含有嘌呤高的食物是有很多的，比如黄豆类，还有菌菇类不要吃，尤其就是香菇是不能够吃的，然后很多动物的内脏不要吃，海鲜不要吃，平时口渴喝水就可以的，咖啡也好饮料也好男同志啤酒也好，尿酸高的人一律都拒绝，平时在吃菜的时候多吃蔬菜。