尿酸高和肌酐高怎么办

概述

现在临床上尿酸高的人不在少数，其实尿酸属于细胞核内的嘌呤成份，分解而成的，正常的情况下摄入食物，动物中的嘌呤都会通过肾脏来排出体外的，但是尿酸过高没有排出来就会出现所谓临床上的尿酸高的问题出现，长时间下来会导致在关节的部位沉积，导致通风甚至肾脏功能的一些障碍出现，我给大家介绍一下尿酸高和肌酐高怎么办。

尿酸高和肌酐高怎么办

第一：尽量定期做符合要求的身体检查，最好是去正规的医院做相关的体检工作。

第二：饮水是必不可少的一项，尿酸高病人要多饮水，通过水分的不断吸收来加强高尿酸对外排放。

第三：肥胖的患者要尽力减肥，要尽量的避免肥胖和高嘌呤以及高热量的饮食，同时酗酒、过度疲劳和精神紧张等也是尿酸高的诱发因素。尽量的降低血尿酸，对于健康来说是有益无害的事。嘌呤高的食物猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃。

注意事项

既然有尿酸高的情况，那么就不要吃含嘌呤高的食物，比如说最好不要吃海鲜、鱼类、动物内脏、浓汤等，平时多喝水，可以帮助排毒。