滑膜炎的方法

概述

左膝盖下面一点，那个鼓起的地方，腿伸直的时候，按下去就疼，平时走路不疼，坐久了起身就很疼，下楼梯也很疼。有做过理疗，自己也偶尔用艾草熏一下，不舒服的时候贴点膏药。后来检查结果出来是滑膜炎。经过长期治疗，在医生和护士的悉心照顾之下好了很多，现在基本可以自己走了。下面我们就来说说滑膜炎的方法。

滑膜炎的方法

第一应避免引起创伤或劳损的运动，减少膝部负重及屈伸活动。锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施，直腿抬高可促进血液循环，有利于关节积液吸收，轻度滑膜炎一般不必卧床休息，可短距离行走，若积液量多，应适当休息，抬高患肢，床上做膝关节功能锻炼。

第二点、药物治疗：一般西医采取抽积液，局部注射，加压包扎，抗生素来控制病情。若炎症没有彻底消除，积液会越抽越多，病情逐渐转为慢性，滑膜肥厚，纤维钙化、关节粘连，功能受限。

第三点、口服药物很难根治滑膜炎，一般针对滑膜炎的药物主要为消炎为主，止疼为辅，起到缓解滑膜炎并发症的发展。推荐治疗为中医中药外敷治疗，活血化瘀，另外中医药力持久，渗透力强，对滑膜炎治疗有独到之处。

注意事项

得了滑膜炎以后要避免长期剧烈运动，滑膜炎患者应避免长期剧烈运动.长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发滑膜退变的基本原因之一.尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节),过度的运动使关节面受力加大,磨损加剧.长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉,造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均,从而导致骨质增生.