尿酸高的原因

概述

一旦发生不平衡就导致尿酸偏高，一旦患有尿酸高将会给患者的生活带来很大的影响，近几年发生尿酸高的人数逐渐升多，一定要引起重视，除了正常的治疗之外，还要注意饮食的控制，饮食对于患者来说也是至关重要的因素之一，所以要注意了，就跟你们讲讲尿酸高的原因。

尿酸高的原因

第一：导致尿酸高形成的原因是饮食居多，出现无症状期表现，患者只有在检查的过程中才会发现自己的尿酸高，而在实际的生活中根本没有任何的反应。

第二：体内嘌呤物质的新陈代谢紊乱，导致尿酸排出减少持续尿酸高的患者中90%有肾处理尿酸功能的异常。尿酸分泌的减少可能与肾小球滤过率的降低，肾小管分泌减少或肾小管重吸收有关。

第三：长期尿酸过高会引起高尿酸血症，或者诱发痛风。是长期食用高嘌呤食物，熬夜造成的。养成良好的生活习惯、多运动，但不可以做剧烈的运动，最好选择游泳、太极拳之类的有氧运动。

注意事项

注意平时的饮食，少吃过咸的食物，少吃高脂肪高胆固醇的食物，如肥肉，浓肉汤等，饮食以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以适当的吃鱼，含有不饱和脂肪酸，可以减少甘油三酯。还需要适度加强身体的锻炼。