尿酸高如何降低

概述

如果一个人吃的好，喝的水太少的话也会导致尿酸高的问题，尿酸高的话是很危险的，会导致出现好多的病症，这些并发症如果不好好的治疗后果也是非常严重的，并且由于尿酸高导致的并发症还会反复的发作，给人们的生活造成不小的困扰。下面我来说说尿酸高如何降低。

尿酸高如何降低

第一：尿酸是人体“嘌呤”代谢的最终产物之一，嘌呤的主要来源是饮食中的高嘌呤食物，这类食物主要是一些肉类食物，如各种动物内脏、肉类、火锅、海鲜、鱼类等中嘌呤含量最多，因此患者在日常生活中要适当的控制。

第二：利用电离子的正负极原理，产生更多负电离子，通过磁波将电离子导入体内。负离子随血液循环到全身各个部位，组织营养充分吸收改善，消除因尿酸过高而引起的关节肿胀，麻木，僵直，屈伸不利等症。

第三：针对嘌呤高的食物，做到少吃不吃。多吃一些低脂低嘌呤的食物。尿酸高的患者一般都是排出量还有摄入的量不相等，而且是摄入量大于排出量。而正常人的尿酸含量是排出量还有摄入的量差不多是相等的。

注意事项

大家一定要注意饮食方面的改善，为了自己的健康大家一定要尽量戒掉喝酒的习惯，少喝酒多吃青菜和水果，养成每天锻炼的好习惯，这种病会让大家心慌、头晕大家一定要重视起来做好预防工作，让这种病彻底的离开每个人的身体。