帕金森如何保养

概述

老年人要是患上了帕金森，我们一定要好好地关照他们，他们自己的心情也不好，身体也不舒服，最需要的就是我们的关心，那么就跟大家聊一聊，帕金森患者该如何进行保养护理吧。

帕金森如何保养

首先：家人应该帮助帕金森患者努力做恢复运动，功能训练的目的就在于保持病人良好的运动功能，提高病人的自理能力，在得这个病的早期应该坚持一定的体力活动，主动进行肢体功能锻炼，让四肢和各关节做最大范围地屈伸和旋转，防止和延缓肢体关节出现僵硬现象。

其次：侧弯运动：双脚分开与肩同宽，双膝微曲，右上肢向上伸直，掌心向内，躯干向左侧弯，来回数次。然后左侧重复。转体运动：双脚分开，略宽于肩，双上肢屈肘平端于胸前，向右后转体两次，动作要富有弹性。

最后：腹部在吸气时鼓起，并想象气向上到达了头顶，在呼气时腹部放松，并想象气从头顶顺流而下，经过背部到达脚底，并想象放松全身肌肉。如此反复练习5-15分钟。还可以取坐位，背靠椅背，全身放松，将两手放于胸前做深呼吸。

注意事项

帕金森患者应该及早治疗，对症治疗，长期进行功能锻炼，尽可能的提高患者的生活质量，同时帕金森患者需要保持心情舒畅，愉悦的心情能够缓解患者的症状，帕金森患者的饮食要注意，营养均衡为主，让身体早日康复起来。