皮肤过敏能吃什么

概述

皮肤过敏又称为“敏感性”皮肤。从医学角度讲，皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。那么皮肤过敏能吃什么呢？

皮肤过敏能吃什么

首先，可以吃梨，缺乏维他命C，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中。多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。

其次，可以吃绿豆，清热解毒、助脾补血。先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。

最后，可以吃马齿苋，清热解毒，凉血止血。 马齿苋洗净，用沸水泡5分钟，挤干，用刀切成细末。豆腐干切成小粒和马齿苋拌匀加适量麻油，调味即成。

注意事项

辛辣温热食物能刺激机体，油腻、甜食及刺激性的食物、烟、酒等都可能会诱发过敏症，大蒜、韭菜也要避免。