脑卒中吃什么水果好

概述

自发性脑出血占所有脑卒中的10～20%，死亡率和致残率都很高。血流滞流、切应力等可造成内膜受损;乳糜微栓、高脂血症加血小板凝聚形成微小血栓，可使动脉内压力增加，那么脑卒中吃什么水果好呢？

脑卒中吃什么水果好

首先，心脑血管病患者在选择食品时应注意选择含有人体必需的微量元素食品，而且有些微量元素人体自身不能合成而必须从饮食中摄取，含铁较高且吸收率高的为鱼、猪血制品、瘦肉、肝脏;含锌较多的为牡蛎、肝、粗粮;

其次，可以吃含硒较多的为海产品、肾、肉类，大米及其他谷物。

最后，对于患有心脑血管疾病的患者来说，在日常饮食之中一定要严格的控制食盐的摄取量。

注意事项

适当节制饮食，勿过饱，正常情况下，饭后人容易困倦，这是因为饭后胃肠活动加强，人体自身调整胃肠血流量增加，而其他各部位血流量相对减少，这也提示人们需要休息一下。