血压低能否吃茯苓

概述

血压是由心肌收缩力，血液的容量和血管的紧张度、阻力3方面因素所决定的。所以，治疗低血压的饮食药膳应从这3方面着眼。那么血压低能否吃茯苓？下面我把我的经验分享给大家。

血压低能否吃茯苓

第一，低血压要忌偏食,饮食要荤素搭配,应摄取含蛋白质,铁,叶酸和维生素B12多的食物.加强运动锻炼能调整血压.可以适当多吃些咸一点的食品,　因为盐能使血压上升。

第二，宜增加营养，应多吃有利于调整血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。

第三，低血压除了吃茯苓外，还可以配合黄芪，党参，白术，炙甘草，当归等补品一起吃。

注意事项

注意有所改进营养，多吃动物蛋白等营养成分有些高的食物，多饮水。平素体力活动有些少的女性，应适当参加一定的体育锻炼，以减少低血压的出现。