高尿酸血症能吃葱姜

概述

对于痛风这种常见的疾病，我们应该要从饮食方面入手，才能够让我们更好的摆脱这种疾病的影响，那么，下面我来给大家讲一讲高尿酸血症能吃葱姜吗。

高尿酸血症能吃葱姜

第一，多喝水，少吃豆类和含铁质高量的食物。建议多食蔬菜水果等素食，不饮酒。

第二，应少吃辛辣食物，辣椒，生姜，介末等。醋，奶，黄豆类不影响尿酸。青豆类。如毛豆，碗豆，四季豆会使尿酸生高。

第三，选食蔬菜和水果等碱性食物，既能促进排出尿酸又能供给丰富的维生素和无机盐，如蔬菜、马铃薯、甘薯、奶类、柑桔等。

注意事项

平时少吃脂肪，少吃盐，少用强烈刺激的调味品或香料，禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等，严格禁酒，还要大量喝水，每日应该喝水2l至3l，促进尿酸排除。