渐进式延时训练有效吗

概述

我老公今年才30不到，可是我总觉得他好像不行，每次做爱的时候，一会儿就完事了，其实我很不爽，听别人说什么渐进式延时训练，对这个不是很了解。那么，渐进式延时训练到底有没有效。

渐进式延时训练有效吗

首先：渐进式延时训练法是一套严谨的训练体系，它有着科学的思想，有机地融合了行为疗法、生理训练法、心理调节法和生物反馈法，渐进式延时训练法是一套综合式训练法，它是一套独特的克服早泄的方法，渐进式延时训练法的效果就是达到自主控制射精，解决早泄问题。

其次：在抽插过程中，要把握好节奏，快慢结合，不要连续抽动，当一有射的感觉就停下来休息，然后继续做。兴奋时试着做几次深呼吸，或者屏息一会儿。当有射精感觉时抽出阴茎休息一下，可进行亲吻调节一下气氛 。当射精感觉强烈时，可以用手指捏住龟头，提臀收缩，坚持几秒钟，射精感觉就会消失。

最后：这套方法不用吃药、不用住院、不用动手术，简便易学，配合专家的电话指导，自己每天单独训练20分钟，只需训练30天，在家里就能悄悄地克服早泄，最后可以至少控制20分钟不射精，只要肯训练，就能学会，一旦学会，控制射精的能力就不会改变，终生受用。这是这套方法的最大特点和优点。

注意事项

早泄并不可怕，其实只要使用的治疗方法科学得当，患者可以积极配合，调整好心态，树立信心，早泄是能够很快治好的。