正常一星期做多少次爱

概述

好多的年轻人在有了性生活后，不知道一个星期做多少次算正常，在性生活上自身的个体差异不同，对于性生活的频率没有明确的标准的，以我过来人的经验就要是以下三种情况。

正常一星期做多少次爱

情况一、年轻人体质比较好，一般房事每周控制在3-4次为宜。不宜过频，过频的话影响身心健康，导致次日精神不佳，长期的话容易造成肾虚。

情况二、只要进行房事的同时，不影响次日正常的工作、生活，都可以的，最好自己把握这个频率，平时也要适当进行锻炼，调理好生活饮食，祝健康。

情况三、夫妻生活最主要的是两人舒服,增进感情,不是以次数来衡量的，只要有性趣，而且体力没有问题的话是根据心情而定的。

注意事项

平时的时候不但要加强身体锻炼，还要增进夫妻的感情，饮食上要多吃营养丰富的食物。