肾虚吃点什么药

概述

在中医上所说的肾虚是一个笼统的概念，既可以有关于血气方面的亚健康状态，或者是来自肾方面的疾病，那么，肾虚应该吃什么药好呢？

肾虚吃点什么药

首先，肾虚不要忙着去滋补，要检查清楚是什么原因，比如缺锌或者是烟酒过度。了解了根源，接下来的治疗就事半功倍了。

每天保证三餐要合理，晚上尽量不要吃宵夜，留些时间给予各个系统进行代谢转化。

检查清楚是因为气血瘀滞还是营养不足，如水饮不化则先泻后补，如果是营养不足，则直接进行滋补。

注意事项

注意休息。下午五点到七点是肾系统的活跃时间，此时就应该给予身体一个充分的时间去休息，不要过于劳累，晚上尽量不要熬夜。