3岁宝宝便秘吃什么好

概述

宝宝便秘多因饮食停滞，燥热内结，或热病后耗伤津液造成，治疗宜清热通便；后者多因脾胃虚弱所致，治疗宜健脾运脾，滋润通便。那么小儿便秘吃什么好呢?

3岁宝宝便秘吃什么好

其中之一，积热便秘特点是大便干燥，坚硬如羊粪，排便困难，可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等症。治宜清热润肠。可以吃菜汁汤：鲜菠菜或白菜适量，煮汤饮用。

其中之二，可以吃萝卜汁：红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁)，白糖适量，共煮2～3分钟，温服。

其中之三，可以吃番泻鸡蛋汤：番鸡叶5～10克，鸡蛋1个，菠菜少许，食盐、味精适量。将鸡蛋磕入碗搅散备用。番泻叶水煎，去渣取汁，加入鸡蛋、菠菜、食盐，煮沸加味精即成。

注意事项

小儿便秘一定要予以易消化的食物食用，切忌再给予难以消化及刺激性食物刺激肠胃导致病情进一步加重。若小儿超过3-5天未解大便，一定要去医院及时就医。