吃什么水果治喉咙痛

概述

咽喉是指舌根后喉腔最宽处，是口腔与气管、食管之间的通道，全身有许多经脉循行或贯串于此。当伤风、感冒、麻疹、急慢性咽炎和喉炎、扁桃体炎等都可以出现咽喉疼痛。那么吃什么水果治喉咙痛？

吃什么水果治喉咙痛

首先日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物，多吃一些新鲜水果，蔬菜。多吃一些富含维生素的水果，如：猕猴桃，无花果等。西瓜则清热，利咽，消渴，是水果中的极品。

其次可以多食橄榄、雪梨，其有很好的润喉效果，日常饮食要以清淡为主，多喝白开水，保持充足的睡眠。

最后 从中医来讲，咽喉为肺胃的门户，咽喉痛可以有肺胃实热证引起，也可以是肺胃阴虚或阳虚寒凝所致，如果是实热证最好避免吃酸辣刺激性及容易上火的食物（包括火锅、荔枝、龙眼、羊肉、狗肉等）；如果是阴虚最好吃些雪梨等水果，梨皮煮水喝效果也不错，最好不要吃干燥粗糙的食物（如饼干等）；如果是阳虚寒凝，那就不能吃太多寒凉的食物（如西瓜等）。

注意事项

气候干燥、喝水少、过度疲劳或某些物质过敏，也可以发生一时性划永久性咽喉疼痛。中医认为，长期烟酒过度，肺阴虚生内热；或肾阴虚生火；或风热、热毒等也能发生咽喉疼痛。注意戒烟戒酒，清淡饮食。