男生肾虚吃什么药

概述

肾脏属于一个五脏，肾藏精，气，原发性骨肌腱，古人称之为“先天之本”。对于人的重要性，所以男人肾虚吃什么食物？男人肾虚吃什么？下面告诉你男人补肾吃什么食物好，吃什么肾好。

男生肾虚吃什么药

羊肉韭菜汤 原料：羊肉200克，韭菜100克，黑木耳2朵，红枣适量。 辅料：姜、蒜末各3克，盐适量。 做法： 1.羊肉洗净，切片;韭菜洗净，切段;黑木耳泡发洗净后，切成小朵;红枣洗净。 2.锅置火上，倒入适量油，烧热后爆香姜、蒜末，加入羊肉快速翻炒至颜色变白，加适量清水、红枣，大火烧开后转小火煮15分钟。 3.将黑木耳放入锅中，煮5分钟后加入韭菜、盐，待汤再次滚沸后即可。

枸杞炖羊肾 主料：羊腰子300克,羊肉(瘦)500克 辅料：枸杞子50克 调料：大葱4克,姜4克,料酒3克,味精3克,盐3克 做法： 1. 将羊腰子片开，去腰臊后洗净;羊肉洗净切块;大葱洗净切段;姜洗净切片。 2.将腰片、羊肉放入沙锅，加入适量水，用旺火烧开后撇去浮沫，加入枸杞子、葱姜，用微火炖至熟烂，再加入料酒、味精、盐调味即成。

杏仁绿豆粥 主料：大杏仁片10克，绿豆20克，大米50克，白糖3茶匙，水6杯。 制作：将淘洗干净的大米和绿豆加入适量水煮沸，再以慢火煮烂;撒上杏仁片，加白糖少许调匀晾凉食用即可。

注意事项

避免经常吃辣：又辣又烫的口味总是吸引着人们的胃口。不过，麻辣中含有大量的钾，容易破坏身体的酸碱平衡，为肾脏增加了工作的负担，损伤脾胃。