甘油三酯高可不可以吃鸭子

概述

高血脂与你的饮食、生活习惯等有关,可以导致动脉硬化,因此饮食很重要，下面我给大家讲讲甘油三酯高可不可以吃鸭子。

甘油三酯高可不可以吃鸭子

第一，鸭肉少吃为宜的，高血脂与你的饮食、生活习惯等有关，可以导致动脉硬化，最好及时治疗。

第二，鸡肉和鸭肉的脂肪含量相对较低，但也不可过量。吃肉的同时搭配着蔬菜。

第三，适量选用有助于降血脂的食物，如富含纤维的蔬菜水果类、富含植物固醇的豆制品、富含粗纤维的菌藻类食物等。

注意事项

养成健康的生活习惯。生活有规律，心情愉快，避免情绪激动和过度劳累。鸡肉鸭肉是可以吃的，少吃动物内脏。