牙痛可以吃菜心？

概述

牙痛应该吃什么？俗话说“牙痛不是病，疼起来真要命”，这种说法流传民间好久。的确是这样，每个人都会有这么一个小毛病，痛起来的时候可难受了。那么，牙痛可以吃菜心么？

牙痛可以吃菜心？

首先，菜心还有丰富的维生素，牙痛的人只要菜心不是特别硬，都可以食用。

其次，减少或控制饮食中的糖，从小养成习惯，睡前不吃糖得。多吃蔬菜、水果和含钙、磷、维生素等多的食物。要尽可能吃些粗粮。

最后，可多吃粗糙、硬质和含纤维质的食物。对牙面有磨擦洁净的作用，减少食物残屑堆积。硬质食物需要充分咀嚼，既增强牙周组织，又能磨擦牙齿咬面，可能使窝沟变浅，有利减少窝沟龋。

注意事项

要保持清淡饮食在日常生活中，除了不能吃以上食物，要想告别牙痛，要做到以下几点：1、注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。2、发现蛀牙，及时治疗。3、睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。