概述
很多食物都具有湿热的性质，如果侵入体内的话，对我们的健康产生的影响比较大。下面来看看玉米是湿热食物吗。
玉米是湿热食物吗
首先：玉米不是湿热， 中医认为，玉米味甘性平，具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓 衰老 等功能。因此，平时多吃玉米的话，不会给身体产生不良的影响。
其次：湿热，为中医名词术语，为致病因素，属于六淫风、寒、暑、湿、燥、火（热）中的两邪。亦为中医证候名，如湿热证，是指湿热蕴结体内，脏腑经络运行受阻，可见全身湿热症状的病理变化。
最后：湿热，是热与湿同时侵犯人体，或同时存在体内的病理变化，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或可因湿久留不除而化热。
注意事项
湿热证因热往往依附湿而存在，所以应注意起居环境的改善和饮食调理，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，要保持良好的消化能力，避免湿热侵入到我们的体内。