眩晕症能吃洋葱吗

概述

真性眩晕是由眼、本体觉或前庭系统疾病引起的，有明显的外物或自身旋转感。假性眩晕多由全身系统性疾病引起，如心血管疾病、脑血管疾病、贫血、尿毒症、药物中毒、内分泌疾病及神经官能症等几乎都有轻重不等的头晕症状，患者感觉“飘飘荡荡”，没有明确转动感，下面我们看看眩晕症能吃洋葱吗？

眩晕症能吃洋葱吗

首先，突发性眩晕可以吃洋葱；

其次，洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧化剂，能刺激人体免疫反应，从而抑制癌细胞的分裂和生长，同时还可降低致癌物的毒性。

最后，建议饮食上清淡为好，可以多吃些蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、瘦肉等，多吃蔬菜和水果。适当的补充维生素C和铁。

注意事项

不宜过饱，多吃低脂肪，低胆固醇，高纤维的食物。应减少饮食的热能，以控制体重。 一日三餐要均衡饮食，合理搭配，不过食高糖、高脂、高蛋白等高热量的食品;其次要尽量避免长期服用营养滋补品。