秋季喉咙痛吃什么好?秋季干燥带来的一大影响是喉咙痛,喉咙痛虽然不是什么大病,却能让你坐立不安。不妨吃些润喉食物来缓解。你知道秋季吃什么缓解喉咙痛?
首先菊花茶 秋菊有明目祛燥功效,尤其杭菊的清热利咽效果最好。咽喉肿痛时,市民不妨用杭菊泡茶饮用,对缓解症状很有好处。
其次蜂蜜 喝杯蜂蜜水也有助于缓解症状,因为蜂蜜是一种温和的收敛剂,有助于去除多余的黏液。柠檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用,强强联合可更有效缓解嗓子疼痛不适。随着炎症的缓解,嗓子疼痛减轻。
最后鸡汤 热气腾腾的鸡汤堪比抗生素。鸡汤具有抗炎功效,可缓解喉咙充血。鸡汤中可加入营养丰富的胡萝卜、洋葱、芹菜、山芋和大蒜。这些食物所含营养都有治病作用。
一、忌吃炒米:炒米易伤阴上火,益增其疾。 ... 二、忌吃肉类有:狗肉,羊肉,鸡肉,鹅肉,鹧鸪肉等。 ... 三、忌吃橘子:性凉,味甘酸。 ... 四、忌吃性温性热的食物:龙眼肉,韭菜,辣椒,胡椒,砂仁,桂皮,大小茄香,人参等..