牙龈肿痛是生活经常遇见的问题,随着食物中的添加剂种类越来越多,对口腔的刺激也越来越多。所以,我们平时应该做好口腔护理工作。牙龈肿痛能吃鸡蛋吗?下面我们来看下饮食方面的指导。
多吃清凉的食物,清凉的食物可以缓解牙龈的肿痛,同时,清凉的食物还可以去火。
多喝水,人体每天需要大量的水来补充身体所需的各种生命活动,人可以不吃东西,但不能不喝水,因此我们平时最好带一茶杯,随时补充。
少吃辛辣刺激性食物,刺激性食物不仅让人上火,还会刺激食管,胃和肠黏膜,百利而无一害,因此我们在生活中应当避免食用。
要想牙齿不痛,我们平时就要做好饭后漱口,早晚刷牙的工作。痛疼时还可以通过冰敷缓解疼痛,实在忍不住,别忘了去看牙医,毕竟牙齿是自己的。