甲亢多吃什么食物好

概述

甲亢是甲状腺功能亢进的简称，是由多种原因引起的甲状腺激素分泌过多所致的一组常见内分泌疾病。近年来，随着工作压力增大，生活节奏加快，甲亢的发病率明显增加，我国甲亢的总发病率高达3%。甲亢饮食该怎么注意？

甲亢多吃什么食物好

首先馒头 富含淀粉的食物 可以每餐食用。

其次萝卜 富含维生素和无机盐的食物。 可以炒、拌、做陷吃

最后牛 初 乳 白菜干甜味、较淡、热量也较低，含有β-胡萝卜素、铁、镁，能提升钙质吸收所需的成分，另外白菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用。 炒白菜的时候，在油里加少许盐，再大火快炒，能保持白菜的鲜嫩。

注意事项

(1)禁忌辛辣食物：辣子、生葱、生蒜; (2)禁忌海味：海带、海虾、带鱼; (3)禁忌浓茶、咖啡、烟酒; (4)忌碘食物和药物; (5)少吃油腻的东西。