叔叔的心脏一直就不太好,所以最近又去医院里进行了一个相关方面的检查,昨天的时候检查结果出来了,说是心哀尿酸高,医生建议多注意平时的饮食,下面我们说一下心哀尿酸高吃什么食物。
第一:为谷类和薯类:谷类食物包括各种米、面、杂粮,薯类食物包括马铃薯、甘薯、木薯,这些食物能够提供人体所需的糖类、蛋白质、膳食纤维以及维生素。豆制品含有较高的嘌呤,尿酸高患者尽量少食用,这类食物能够为人体提供较多是膳食纤维、B维生素族、脂肪酸等。
第二:是蔬菜:尿酸高是饮食离不开蔬菜,蔬菜中含有丰富的维生素,人体所需的矿物质元素,基本上所有的蔬菜都是低嘌呤食物,而且含水量很高,能帮助尿酸排泄。长期尿酸偏高很容易对肾脏带来伤害,导致肾功能的下降,因此为了保护肾脏,患者可以吃些黑色食物,如山药,茯苓等。
第三:是水果:水果中不仅有丰富的水,而且碱性成分也比较多,适合尿酸高患者吃的水果主要有桃子,苹果,梨子,西瓜,黄瓜,甜瓜,樱桃等常见的水果都是可以进食的。蛋白质是人体必须元素,常见于蛋类和奶类中,如鸡蛋,鲜牛奶,奶酪,鸭蛋,皮蛋都是可以的。
以上就是介绍了一些关于心哀尿酸高可以吃的食物,如果我们身边也存在着这样的患者,那么一定要练习他们注意日常的饮食方面,最好是多吃水果蔬菜,不要吃一些辛辣刺激性的食物。