肾阳虚的表现症状?

概述

相信很多人都听说过肾虚，但是却不知道肾虚是指肾脏精气阴阳不足，包括肾阳虚和肾阴虚等。还有一些人甚至在不知道自己属于哪种肾虚的情况下，便盲目进补，只要听人说肾虚吃什么东西好，就赶紧买来吃，希望能补肾养肾。肾阳虚的表现症状?接下来跟大家分享下我的看法。

肾阳虚的表现症状?

肾阳虚的一个典型症状就是畏寒怕冷、手脚冰凉，多见于女性，即使是炎热的大夏天，也会感觉怕冷，到了冬天，就算穿得再多，也是手脚冰凉。

男人肾阳虚的主要表现为性功能下降，容易患前列腺炎等男科疾病，而女子宫寒的比较多，容易出现月经不调、怀孕难、痛经等症状。

看看舌头，如果发现舌质淡、舌苔白、舌体肥胖、舌边有齿印等症状，则说明是可能是肾阳虚。面色黧黑无泽由于肾阳极虚，浊阴弥漫肌肤；

注意事项

建议肾阳虚的人平时经常活动腰部，比如按摩腰部，即先将两手搓热，然后在腰部上下按摩，直到腰部发热即可，在每天早上起床前和晚上睡前各按摩一次，对于缓解肾阳虚症状的效果不错。