对于怀孕,是一件令人即欣喜又好奇的一种复杂的心情,欣喜的是要迎接小生命了,好奇的是该怎么办呢,心情自然十分复杂,但是在怀孕的前两个月,有些准妈妈们甚至都不知道自己怀孕了,同房1个月怀孕症状?那么我就跟大家总结一下这方面的经验。
1、您是否感觉自身体温有了变化 女性正常的基础体温呈双向曲线,即排卵前较低,排卵后升高,如月经到期未来潮,体温升高后不再下降,并保持在18天以上,这时表示已经怀孕。
2、您是否发现自己的乳房有了以下变化 刚怀孕的女性乳房可能会出现刺痛、膨胀和搔痒感,偶尔压挤乳头还会有粘稠淡黄的初乳产生。并且随着乳腺的肥大,乳房会长出类似肿块的东西。
3、您是否觉得最近特别容易疲倦 怀孕初期,许多女性会出现浑身乏力、疲倦,或没有兴趣做事情,提不起精神,容易感到疲倦,整天昏昏欲睡,常常想睡觉。
女性怀孕时期需要的维生素营养是全面的,因此,在饮食调节上孕妈应注意各种维生素的吸收,多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素。尤其是叶酸、维生素B2、维生素B6等的摄入,缺乏维生素B会影响蛋白质的代谢和胎儿软骨的形成。