冠心病的注意事项有哪些

概述

冠心病这种疾病的患者不少，此病除了去医院治疗外，大家更关注冠心病的注意事项，下面给大家介绍一下冠心病的注意事项有哪些。

冠心病的注意事项有哪些

起居有常。早睡早起，避免熬夜工作，临睡前不看紧张、恐怖的小说和电视。 身心愉快。忌暴怒、惊恐、过度思虎以及过喜。

控制饮食。饮食且清淡，易消化，少食油腻、脂肪、糖类。要用足够的蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量少，为宜喝浓茶、咖啡。 戒烟少酒。吸烟是造成心肌硬塞、中风的重要因素，应绝对戒烟。少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通，气血调和，但不能喝烈性酒。

劳逸结合。避免过重体力劳动或突然用力，饱餐后不宜运动。 体育锻炼。运动应根据各人自身的身体条件、兴趣爱好选择，如打太极拳、乒乓球、健身操等。要量力而行，使全身气血流通，减轻心脏负担。

注意事项

对于冠心病患者来说，平时要保持良好的心态，情绪不要激动，也不要经常吃一些比较油腻的食物，这样会导致自己的血压更高的。