吃东西磨牙响怎么回事?

分享者:山药 更新时间:2018-03-13 15:47:01 128阅读
概述

吃东西磨牙响它是一种现象,就如同做梦,说梦话一样,它不是什么病。但是严重的磨牙会加速牙齿的磨耗,从而出现牙齿过度敏感的症状,甚至造成牙周组织的损伤,咀嚼肌疲劳的现象。所以我们一定要做好此病的相关工作,那么吃东西磨牙响怎么回事?。

吃东西磨牙响怎么回事?

第一:平常生活压力过大,神经紧张,情绪发生紊乱;心理焦虑,抑郁,愤怒等心理因素一般是造成成年人夜间磨牙的主要原因。建议平时调理好自己的心态,不要给自己太大的压力,可以通过适当运动来缓解压力,放松心情,睡前避免兴奋性食品和吸烟,保持一个良好的睡眠环境,磨牙现象便会自动消失。

第二:患有寄生虫病,肚子里长有蛔虫,引起消化系功能紊乱;胃肠道疾病,内分泌紊乱也可导致夜间磨牙症状的出现。建议作驱虫治疗,将肚子里的寄生虫或蛔虫用药物杀死,以减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。平时养成良好的饮食习惯,一日三餐定时定量,尽量少吃生冷刺激性食物,增加胃肠道的免疫功能。

第三:体内缺乏微量元素,比如缺少钙质,可使得神经功能紊乱;建议平时多吃一些富含维生素的食物,日常饮食注意补钙。

注意事项

总算弄明白“吃东西磨牙响”是怎么回事儿啦,看来要让老公把平时的生活习惯改一改啦!各位亲,如果身边朋友有这种现象的,也可以通过调整自己的生活习惯,饮食状况来改变这一现象,不要等它严重了再去治疗。

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