晒伤吃什么好?

分享者:画皮 更新时间:2018-03-12 20:28:38 127阅读
概述

夏日炎炎,我们出去一趟也需要非常大的勇气,出去也不免被晒伤,但是晒伤以后一定要保养自己的皮肤,我来说说晒伤以后应该吃一些什么吧

晒伤吃什么好?

第一:建议大家可以吃一些草莓,因为草莓中含有大量的维生素c,它可以清除紫外线对我们造成的伤害,可以使我们的皮肤恢复弹性,同样橙子,西兰花也有同样的效果哦

第二:建议大家可以多吃一些毛豆,因为毛豆中含有的物质可以保护我们的皮肤,可以减少紫外线对我们伤害,使我们的皮肤更加光滑,豆浆,豆腐同样的功效哦

第三:建议大家多吃一些金枪鱼,鱼本身对我们的营养就非常大,但是金枪鱼中含有非常多的脂肪酸,可以保护我们的皮肤,让皮肤更加年轻,三文鱼,沙丁鱼也可以哦

注意事项

西红柿,西瓜,胡萝卜对于我们晒伤的皮肤也是很好的选择哦 收藏此页 订阅到邮箱

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