双腿酸疼是怎么回事?

分享者:故人来 更新时间:2018-03-09 17:54:38 291阅读
概述

我有个朋友最近旅游了十天,回来就一个劲的说双腿酸疼,说双腿酸疼是怎么回事,从大腿下.就象走了很长的路那么的酸痛!晚上睡觉都睡不着.都几年了!经常犯。那么腿酸疼是怎么回事,现在我来说一下。

双腿酸疼是怎么回事?

首先,久坐会导致血液流通不畅,造成双腿肌肉供氧不足而酸痛.还有一种可能就是腿入寒气了,穿的少被冷风吹,也可能导致酸痛.

其次,考虑可能与缺钙和劳累和受寒都是有关系的,另外如果出汗严重导致缺钠也可能导致这个症状的啊,这个建议喝一点点淡盐水啊.还需要注意防止受寒.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的.

最后,建议注意休息.适当补充钙.建议口服盖尔奇d试试. 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100~110 毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收.况且,药补不如食补.

注意事项

在治疗上建议使用麝香正骨膏进行治疗较好,同时可配合针灸调理,避免过度劳累,积极锻炼身体增加机体抵抗力

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