手指头肿胀是怎么回事?

分享者:我相信 更新时间:2018-03-05 18:20:46 283阅读
概述

手指头肿胀不一定就是腱鞘炎,也有可能是其他原因造成。腱鞘炎的主要原因在于肌腱长期位于一处过度摩擦,从而造成肌腱与腱鞘出现损伤的一种炎症,从表面看肿胀,但若长期忽略伤势不采取治疗措施,便很有可能出现永久的活动不便的状况,因此手指头莫名肿胀疼痛时,也就需要我们的重视,下面就让我们看看腱鞘炎的相关知识与防护及治疗措施。

手指头肿胀是怎么回事?

第一:首先要做自我检查。并不是所有手指肿胀疼痛就一定是腱鞘炎,因此,自我检查很重要。最简单的是把大拇指紧握于其余四指内,手呈握拳姿势,向手腕的内侧做弯曲运动,若图示处出现剧烈疼痛或是听到“卡”的一声响,则很有可能是腱鞘炎。

第二:其次是预防措施要做好。日常生活中,温水洗手是很好的一个预防措施,此外在手部出现酸痛时,适当做些手部运动可以预防腱鞘炎的发生,同时也不能过度使用手部力量,长时间提取重物等很容易伤到脆弱的手部神经与骨骼。

第三:轻微的腱鞘炎可以采用第二步中的适当运动方法,重度腱鞘炎可采取两种治疗方法:封闭注射或手术治疗。封闭注射起效快,效果维持时间长,有效率较高。手术治疗的方法适用于腱鞘炎反复发作或情节严重者,通常在局部麻醉的情况下进行。

注意事项

应在饮食营养中注意摄取蔬果以补充植物蛋白,同时多食富含蛋白质及钙质的食物如瘦肉、鸡肉、蛋等。日常生活中也要注意手姿,改掉不良习惯,如打响指等,不要过度弯曲或拉伸等。突发腱鞘炎时可采用冰敷的方式以消肿。

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