宝宝晚上磨牙怎么回事?

概述

看着心爱的小宝宝睡觉对于宝爸宝妈来说是一件非常幸福的事情，但有时宝宝晚上睡觉会发出“格格”的磨牙声，磨牙在成人和小宝宝身上都会发生，属于一种咬合障碍。当三叉神经支配着咀嚼肌持续收缩，就会引起磨牙的症状。这里说的磨牙都是不自主的行为，规律性也无从探究，是一种常见的病态。因为磨牙不但会造成宝宝下颌关节和局部肌肉的酸痛，还会让宝宝的牙釉质受到磨损，引起牙齿过敏，给宝宝的健康造成很大的损害。所以，在生活当中，大家都要重视起来，下面就具体说说宝宝晚上磨牙怎么回事?。

宝宝晚上磨牙怎么回事?

第一：睡前太兴奋啦！ 大部分家长都有体会，孩子一天的精力不消耗干净他是不会乖乖睡觉的。因此，很多家长都会在晚上跟孩子玩各种游戏消耗精力；又或者睡前给宝宝讲各种故事（有些故事会比较刺激的、鬼怪之类的）；还有的孩子晚上看了惊险离奇的动画片等等........ 这些都会导致孩子的脑神经一直处在兴奋状态，从而导致孩子睡觉出现磨牙或不踏实的现象。因此，孩子睡前最好要避免太过兴奋。

第二：晚餐吃的太饱了! 很多家长担心孩子晚上肚子饿又或者在幼儿园吃不饱，因此会把晚餐做的特别丰富，导致孩子吃的过多过饱。 还有些宝宝喜欢喜欢睡前吃些宵夜，这样入睡后，孩子的胃肠道里还存留着食物，消化系统会继续工作以“消灭”这些食物，此时，咀嚼肌也会被动员一起参加工作，从而导致孩子睡觉磨牙。 对于这类孩子，晚餐不宜吃得过饱，睡前尽量不要再吃东西。 ps:小编还要提示一点，父母一定记得入睡前给宝宝刷牙哦，牙齿的保护从孩子萌出第一颗乳牙的时候就要开始了。 千万不要觉得反正将来还会换牙，现在刷不刷牙无所谓。从小就养成良好的牙齿清洁习惯才能保证未来牙齿的健康。

第三：身体缺钙! 这种情况多见于经常呆在家里，很少到户外活动、晒太阳的孩子。还有就是饮食不均衡，挑食。这些因素都可导致孩子的维生素D不足，影响钙的吸收。 而孩子缺钙，会使得孩子产生烦躁的情绪，夜里睡觉不安稳，导致磨牙。对于这类孩子，应该多参与户外的活动，晒晒太阳，还可以根据情况适度的补充钙质或者维生素D。

注意事项

香菇去除根蒂部分，只保留顶盖备用。在沸水或任何的汤中投入整个的香菇盖，煮熟即可千万不要炖得酥烂。待香菇变凉就可以拿来给宝宝当磨牙饼，即鲜香又软硬适度，咬烂了就再换一片。宝宝较小时最好用新鲜香菇，肥滑、弹性好、硬度较低。等宝宝大些可以改为水发香菇，加强韧度和硬度。