腰间盘突出针灸扎哪里?

分享者:窗外 更新时间:2018-02-14 22:15:34 135阅读
概述

腰间盘突出这一般是久坐不活动的人才容易的这个毛病,以前大家总觉的这种毛病只有老年人才容易患上,,其实现在这种毛病已经开始年轻化了,那么腰间盘突出的治疗方法有哪些呢?一起来看下下面的内容吧

腰间盘突出针灸扎哪里?

第一:老人都说,坐有坐相,站有站相,这话自然有它的道理,平时早坐立的时候不要歪着身子,要端正坐姿,减少身体的疲劳程度。

第二:不要一直坐着,有时候是工作需要,但是千万不要忘了在工作之余,站起来活动活动,这样也会缓解身体的疲劳,对腰间盘的骨头也有减压的作用。

第三:不要一直坐着,有时候是工作需要,但是千万不要忘了在工作之余,站起来活动活动,这样也会缓解身体的疲劳,对腰间盘的骨头也有减压的作用。

注意事项

站立和坐姿要正确。脊柱不正,会造成椎间盘受力不均匀,是造成椎间盘突出的隐伏根源

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