头晕全身发冷怎么回事?

概述

我自己这段时间晚上总睡不好，老失眠，特别的不舒服，心慌心悸的厉害，经常觉得头晕晕的，头疼的难受，经常会出现呼吸困难，呼吸变得很费劲，有时候突然会觉得全身特别的冷，一直发抖个不停，一直冒冷汗，刚开始还没去在意的，以为是平时太累了，可最近有些频繁了，胃口也变得不好，一起来看看下面的内容吧。

头晕全身发冷怎么回事?

第一：心悸发冷眩晕气短的原因有很多方面的，与器质性的病变、血压太高或太低、心肺功能不全、贫血、精神因素、年龄方面、生活居住环境、心脏疾病等都有关系的，患者需要重视自己的病情，及时就医。

第二：患者要注意保持屋内的空气流通、保持空气新鲜，平时多做些运动，加强锻炼身体，提高自身的抵抗力，要多注意休息，保证良好的睡眠质量，保持乐观、愉悦的心情，适当的劳逸结合，有效的减少发病的几率。

第三：患者要重视自己的饮食，平时饮食要合理搭配，营养要均衡，饮食最好是清淡一点，多吃些温补养血的食物，如红枣、枸杞子、人参等。还有平时也要多吃些蔬菜与水果，忌肥腻。含脂肪高的食物，

注意事项

患者最好去当地三甲大医院做下血常规、心脏B超、血压、心电图、胸部X线检查、心肌酶、血糖等检查，来明确病情，以便对症治疗。