如何预防高血压肾病?

概述

很多人都被高血压肾病困扰着，不过多的关注自己的身体，不去检查，最终发展成了比较严重的疾病。也了解到高血压肾病是由高血压引起的，我们在生活中要学会预防高血压肾病，防止高血压肾病的发生，今天让我来和大家说一说如何预防高血压肾病?。

如何预防高血压肾病?

第一：早期发现高血压，应坚持正规、系统的降压治疗，将血压控制在正常范围。

第二：定期查体，检查血压。已患高血压应定期，检测尿常规及血尿素氮、肌酐等，密切监测肾功能。

第三：已发现有肾功能损害者，应十分注意保护肾功能，避免应用肾毒性药物，预防感冒、呼吸道及泌尿道感染、发热，避免精神紧张、情绪激动和过度劳累等。

注意事项

平衡营养，减少脂肪摄入，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，增加含钙量高的食物(如牛奶、豆类等)摄入。即有利于保持体重，控制血脂，又可补充钾和钙，有利于高血压的预防和控制。