老年人痛风怎么治疗?

概述

生活中不少老年人得痛风，在生活当中，我们需要多吃一些新鲜的水果蔬菜已经无谷杂粮，要知道老年人痛风属于关节类的疾病，所以在患病其间老人的心理和日常护理都很重要。而且一旦患上痛风要及时治疗，不然会让老人备受折磨。那么我们就来了解一下老年人痛风怎么治疗?？

老年人痛风怎么治疗?

第一：适当运动，避免关节负荷过度 适当的体育运动能有效提高体质，但对于很多痛风患者来说，高强度运动对于病情是雪上加霜。痛风患者只适合进行小量的有氧运动，比如散步，游泳(要慢)，每天30 到40 分即可，其他诸如羽毛球，乒乓球，爬山这样的涉及重负荷的关节运动也要禁止，篮球，足球这样的剧烈运动，更加不可以。

第二：系统食疗调理 食疗是一种全世界广泛接受和实行的保健疗法，又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，达到预防疾病和治疗疾病的一种方法。其中包括用食物作为治疗的方法，和用药物做成食品作为治疗的方法。食疗的应用原则是正确选择，持之以恒，肯定会受益无穷。比如国际流行降酸食疗安肌肽就可以用来系统调理，可以很好的防止痛风的反复又不伤身。

第三：注意控制降酸药用量 平时注意降酸，尽量维持尿酸低数值，避免吃过量降酸药诱发转移性痛风。尽量少吃具有较大的副作用的西药，不但容易诱发痛风，也容易诱发其他疾病。

注意事项

　1、要注意避免受冷、过度疲劳、感染、外科手术、进餐过饱、饮酒等诱发因素。 　　2、控制摄入含嘌呤的食品，患者以肥胖者居多，因此必须控制饮食，降低体重。适当限制蛋白质的摄入，以减轻肾脏排泄蛋白质代谢产物的负担。本病系嘌呤代谢紊乱所致，故每个患者应熟知各种食物中所含嘌呤的多少。 　　3、尽量多饮水，必须使每天尿量至少保持在2000毫升以上，以利尿酸的排泄，保护肾脏。在炎热的夏季，尿量往往较少，故更应注意多饮水。 　　4、脂肪具有阻碍肾脏排尿酸的作用，故应限制饮食中的脂肪摄入。 　　5、禁酒，尤其是啤酒，有人做过试验，剧烈活动后饮一瓶啤酒，可使血中尿酸浓度成倍增高。 　　6、控制饮食，避免超重或肥胖，流行病学和临床研究发现肥胖是高尿酸血症和痛风的重要原因，故应限制总能量，减轻体重使达到或稍低于理想体重。低蛋白饮食，每天每公斤体重蛋白质0.8~1.0克，牛奶和鸡蛋中嘌呤含量低，可作为蛋白质的主要来源。限制脂肪的摄入量，有利于尿酸的排出。